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완벽한 하루를 시작하는 많은 것들이 있습니다. 그들은 가장 신선한 아침 식사, 약간의 운동, 그리고 그러한 걱정거리를 없애기 위한 편안한 마사지를 제외하곤 했다. 스트레스나 통증을 줄이기 위해서든, 심지어 손재주를 증가시키기 위해서든, 사람들이 마사지를 원하는 많은 이유가 있다. 이 세 가지는 부천출장마사지 거의 모든 사람들이 다루는 문제이며, 이것은 좋은 마사지를 거의 모든 사람들에게 좋은 아이디어로 만든다.

마사지를 할 때는 항상 엄지손가락을 사용해야 한다. 엄지는 꽤 강하고 일정한 압력을 가하는 데 사용될 수 있다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.

사람마다 다른 것을 즐기고, 그것은 마사지를 위한 것이다. 마사지는 사람이 편안함을 느끼는 것에 맞춰져야 한다. 마사지를 받는 사람이 어떤 것에 긍정적으로 반응할 때, 그것은 그 부위에서 계속하거나 같은 종류의 움직임이나 압력으로 계속하라는 신호여야 한다. 좋은 마사지를 하는 방법을 배우는 가장 유용한 방법 중 하나는 피드백을 듣는 것이다.

가능하면 일주일에 한두 번 마사지를 받으세요. 규칙적인 마사지는 기분과 건강 모두에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 마사지가 긴장을 풀어줌으로써 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 사실 때문일 것이다. 일주일에 두 번 하는 것이 그 정도의 휴식을 유지하기 위해 노력해야 하는 것이다.

마사지를 받을 때 당신의 몸에 대해 걱정하지 마세요. 치료사가 당신의 근육에 쉽게 접근할 수 있도록 가벼운 옷을 입으세요. 안마사들은 시트 드레이핑 기술을 사용하여 여러분이 덮인 상태를 유지하도록 하는 방법을 알고 있습니다. 진정하고 그들을 믿으세요.

마사지 전문가가 되려면 시간이 좀 걸릴 수 있다는 것을 알아두세요. 여러분이 편한 다른 사람들을 마사지하는 것으로 시작하고, 그들에게 여러분에게 피드백을 주라고 말하세요. 그리고 나서, 여러분이 괜찮은 샘플을 가지고 있을 때, 여러분은 여자친구나 남자친구에게 연습할 수 있습니다.

신경근 치료라고도 불리는 트리거 포인트 요법은 트리거 포인트로 식별된 특정 지점에 압력을 가하는 것을 포함한다. 트리거 포인트는 단순히 어떤 방식으로든 손상된 근육의 위치입니다. 신체의 먼 곳의 통증은 종종 이러한 아픈 부위의 긴장의 결과이다. 대상 근육에 가해지는 압력에 의해 긴장이 풀리면 통증이 줄어들거나 없어진다.

누군가를 마사지하는 동안 침착하고 조용히 지내세요. 마사지를 https://hhph.org/?s=u++부천출장마사지 받는 사람이 마사지를 받는 사람이 끊임없이 말하는 것을 듣는 것은 끔찍한 경험을 제공한다. 조용한 배경음악이나 자연의 부드러운 소리만이 들을 수 있는 전부이다. 조용히 하는 것은 그들이 가능한 한 가장 편안한 경험을 할 수 있도록 보장할 것이다.

마사지를 받고 싶을 때, 치료사와 좋은 의사소통을 하세요. 마사지사가 편하면 좀 더 편하게 쉴 수 있을 거예요. 마사지를 시작하기 전에 시간을 갖고 치료사와 대화를 나누어서 그 또는 그녀의 손에 편안함을 느끼도록 하세요.

마사지를 받는 동안 여러분의 의견을 말하는 것을 두려워하지 마세요. 만약 여러분이 몸의 특정 부분에 집중이 필요하다고 느낀다면, 그나 그녀에게 알려주세요. 만약 여러분의 마사지 치료사가 관심을 필요로 하는 부위에 집중하지 않는다면, 여러분은 결코 통증 완화를 얻을 수 없을 것입니다; 그러므로 항상 크게 말하는 것을 기억하세요!

예약 전에 마사지 치료사와 상의하여 기존 의료 상태가 있는지 알려 주십시오. 이것은 또한 당신이 임신했는지를 그들에게 알리는 것을 의미한다. 그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 알게 함으로써, 그들은 여러분에게 효과적인 마사지를 하는 방법을 계획할 수 있습니다. 이런 사실을 모른다면 마사지가 자신도 모르게 상황을 악화시킬 수 있다.

마사지 중에 크림을 사용할 때, 민트 향이 나는 크림을 사용하세요. 민트는 향이 좋을 뿐만 아니라 피부 진정에도 도움을 줍니다. 이 두 가지 조합은 놀라운 경험을 제공한다. 양질의 보습 로션과 크림은 중요합니다.

마사지 치료는 많은 지식과 힘든 일을 필요로 하는 복잡한 직업이다. 마사지를 더 잘 이해하면 다음 마사지를 어디서 받아야 할지 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다. 다른 조언과 마찬가지로, 그것은 당신의 특정한 요구와 선호에 맞게 맞춤화되어야 할 것이므로, 명심하세요.

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