축구 기술을 향상시키기 위한 유용한 조언과 놀라운 조언

많은 사람들이 매일 축구 팬이 된다. 왜 그렇게 많은 사람들이 일요일을 축구와 함께 보내고 있는지 알고 싶다면, 게임에 대한 팁을 계속 읽어보세요. 누가 알겠어요, 당신도 그 열광적인 축구 팬이 될지도 몰라요!

축구공 차는 연습을 하세요. 그것은 게임에서 매우 중요한 부분이다. 너무 많은 축구 선수들은 그들의 킥 게임을 개선하는데 충분한 시간을 보내지 않는다. 이것은 그들이 직립선을 통해 축구를 할 수 있는 능력이 없다는 문제를 야기한다.

훌륭한 축구 선수들은 발이 가볍다. 줄넘기, 원뿔 돌리기, 타이어 점프와 같은 운동을 포함하여 여러분 자신을 더 민첩하게 만들기 위해 구체적인 것들을 하세요. 축구는 빠른 사고와 반사신경이 요구된다. 위의 운동들은 속도, 조정, 그리고 빠른 사고를 필요로 한다. 이것들로 더 많은 훈련을 할수록, 당신의 민첩성은 더 증가할 것이다.

전반적인 플레이와 함께 스피드를 향상시킬 수 있도록 양발을 사용하여 축구를 제대로 하는 법을 배우십시오. 많은 사람들이 그들의 선두 발에 의존한다. 왜냐하면 그것이 더 잘 뛰기 때문이다. 만약 여러분이 다른 발을 사용하는 것도 배울 수 있다면, 여러분은 여러분의 속도를 높일 수 있고, 상대를 더 잘 조종할 수 있습니다.

당신은 상대 팀의 다른 구성을 읽는 법을 배워야 한다. 수화기가 어디에 있는지 지켜보면 다음 플레이를 기대할 수 있다. 다양한 형태를 더 잘 이해하기 위해서는 대학 게임과 프로 게임을 자세히 살펴서 자신만의 플레이북을 만들 수 있습니다.

체력은 축구에서 힘만큼이나 중요하다. 체력을 향상시키기 위해, 하루에 최소한 한 시간의 유산소 운동을 하세요. 뛰거나, 자전거를 타거나, 계단을 오를 수 있다. 흥미롭게도, 여러분은 이 운동들이 쉬운 운동이기를 원하기 때문에 더 많은 체력을 얻기 위해 더 오래 할 수 있습니다.

필드 골을 차는 것은 여러분의 팀이 득점하는 것을 도울 수 있습니다. 당신의 팀이 4번째로 다운된 상황에 처했을 때, 필드 골을 차도록 노력하세요. 필드골 시도가 성공하기 위해서는 팀이 충분히 근접해야 하고 키커가 강하고 정확해야 한다. 그 세 가지 점은 합산할 수 있다.

팀워크보다 중요한 것은 없다. 개인적인 NFL 영광을 노리고 있다면 팀을 기억하는 것이 항상 간단한 문제는 아니지만, 동료들을 결코 잊을 수는 없다. 승리는 한 선수의 노력이 아니라 팀 전체에 달려 있다. 가장 위대한 선수들은 이것을 깨닫고 팀 전체의 기술을 향상시키기 위해 그들의 힘으로 모든 것을 한다.

놀거나, 연습하거나, 운동하기 전에 준비운동을 잘 하세요. 부상으로 결장하는 것은 며칠 또는 몇 주에서 심지어 전체 시즌 또는 삶에 이르기까지 경기장 밖의 시간을 의미할 수 있다. 근육을 키우는 운동으로 여러분의 힘을 기르되, 먼저 스트레칭을 하는 것을 기억하세요.

만약 여러분이 좋은 운동선수가 되기 위해 노력한다면, 여러분은 여러분의 영양 요구와 식습관을 알아야 합니다. 스포츠중계 움직임이 제한되거나 통증이 있는 징후는 즉시 팀의 의사에게 보고해야 합니다.

여러분이 이미 알아야 할 것 중 하나는 어깨 패드가 필요하다는 것입니다. 필드에 나가기 전에 패드가 잘 맞는지 확인하십시오. 그들은 상태에 큰 결함이 없이 제자리에 머물러 있어야 한다. 경기 중 어깨 패드가 오작동해 자칫 큰 부상을 입을 수도 있다.

리시버로서 속도를 내는 것이 중요하다. 잘 정의된 주행 영역을 설정하여 속도를 높일 수 있습니다. 예를 들어, 한 쌍의 콘을 10야드 간격으로 놓습니다. 속도 향상을 목표로 원뿔 사이를 질주하십시오. 이제, https://www.jawapos.com/?s=스포츠중계 그 시간을 이겨내려고 노력하기 시작하세요. 이런 종류의 단거리 달리기는 이륙 속도를 높이는데 도움이 된다.

항상 시간 시계를 유리하게 사용하세요. 당신은 게임의 마지막 몇 초 동안 전술을 바꾸고 다른 움직임을 취해야 할 수도 있다.

만약 당신이 대학에서 축구를 하고 싶다면, 비디오를 만드세요. 당신이 얼마나 다재다능하고 빠른지 보여주는 클립을 선택하세요. 다양한 역량을 입증하기 위한 수단으로 모든 것의 일부를 통합하십시오.

축구는 당신이 게임을 배우는데 도움이 되는 멘토와 품질 연구가 있을 때 훨씬 더 재미있다. 이 기사는 당신이 축구의 더 나은 점들을 보는 데 도움이 될 것이다. 여기서 팁을 지키면, 당신의 축구에 대한 즐거움은 날이 갈수록 커질 것이다.

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