최고의 마사지를 받을 수 있도록 도와주는 마사지 팁

마사지는 당신이 어디에서 왔든 꽤 즐겁습니다. 마사지에 대해 좀 더 알고 싶으세요? 현장에서 제공하는 마사지와 유용한 조언에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.

마사지를 받으러 갈 때, 모든 과정에 대해 열린 마음을 가지도록 하세요. 만약 여러분이 전에 마사지를 받아본 적이 없다면, 여러분은 이러한 방법들 중 일부가 특이하다고 느낄지도 모릅니다. 하지만, 여러분은 이것이 여러분이 마사지를 즐기는 것을 외면하게 해서는 안 됩니다. 그냥 놔두고 마사지 치료사가 제일 잘하는 일을 하도록 놔두자.

큰 소음은 당신의 마사지 장소 근처에서는 절대 안 된다. 건물 밖에서 큰 교통소음이 나거나 시끄러운 이웃이 있으면 긴장을 풀기 어려울 것이다. 마사지는 완전한 휴식을 제공해야 한다. 가능하다면, 여러분은 마사지를 위한 조용한 장소를 선택하거나 부정적인 소음을 없애기 위해 편안한 음악을 연주해야 합니다. 평화가 최고조에 달했을 때 큰 휴식 혜택이 발생할 것이다.

필요한 모든 질문을 하십시오. 당신의 마사지 치료사는 당신의 어떤 질문에도 기꺼이 대답할 것입니다. 당신은 편안해지고 싶으니 질문을 해서 정보를 얻으세요.

좋은 마사지는 휴식의 주요 원천이 될 뿐만 아니라 치료의 원천이 될 수 있다. 마사지는 천식을 앓고 있는 아이들을 돕고, 긴장성 두통을 완화시키며, 스트레스를 해소할 수 있다. 마사지를 최대한으로 즐기기 위해서는 마사지를 받을 때 완전히 긴장을 풀도록 하세요.

만약 여러분이 좋은 마사지가 되려고 한다면, 여러분은 그것을 잘하게 되기 위해 시간이 걸릴 것이라는 것을 이해할 필요가 있을 것입니다. 당신이 아는 사람들에게 마사지를 해주고 그들에게 피드백을 요청하세요. 여러분이 더 편안해지면, 여러분은 다른 사람들에게로 가서 연습할 수 있습니다.

당신의 치료사와 관계를 맺도록 노력하세요. 만약 여러분이 손을 여러분의 몸에 댄 사람을 신뢰한다면, 여러분은 더 긴장을 풀 것이고, 마사지가 최대한의 잠재력에 도달할 수 있게 할 것입니다. 시작하기 전에 마사지사와 수다를 떨면서 시간을 보내고 편안함을 확인하세요.

만약 여러분이 마사지를 처음 하거나 무엇을 받아야 할지 잘 모르겠다면, 깊은 조직 치료나 스웨덴 마사지를 선택하세요. 여러분이 선택할 수 있는 많은 대안들이 있지만, 몇몇 대안들은 여러분이 정말로 깊은 매듭을 풀 필요가 있다면 실망스러울 수 있습니다. 위에서 언급한 선택들은 여러분이 여러분의 필요에 대해 더 많이 배우는 과정을 거치면서 여러분의 고통을 대부분 해결하는데 도움이 될 것이다.

목 마사지는 정말 긴장을 풀어줄 수 있어요. 목은 당신의 매듭이 많이 있을 곳입니다. 이 부위는 마사지하기 쉬운 신체 부위이며 큰 혜택을 줄 수 있는 부위입니다. 목 마사지를 할 때, 로션을 사용하는 것이 중요하고, 어깨 근육에 도달하는 것도 잊지 마세요.

마사지를 받으면 항상 마사지사에게 당신이 원하는 것을 알려주세요. 만약 당신이 일하고 싶은 특정 영역이 있다면, 당신의 마사지 치료사에게 말하세요. 만약 그들이 매듭을 풀기에 충분한 압력을 공급하지 않는다면, 여러분은 결코 긴장을 풀 수 없을 것입니다. 그래서 여러분이 목소리를 높이는 것이 중요합니다.

당신은 마사지를 할 때 어떤 부분에 집중해야 하나요? 통증이 느껴지는 곳에서 해야 한다. 아픈 부위를 문지르는 것부터 시작해서 밖으로 나가세요. 여러분은 불편함의 새로운 원인을 발견할지도 모릅니다; 그것 또한 마땅히 받아야 할 주의를 기울이세요. 만약 기분이 좋아지지 않는다면, 언제든지 멈추세요!

식사 후에, 당신이 구현할 수 있는 훌륭한 마사지가 있다. 이렇게 하려면, 손바닥을 부산출장안마 배에 대고 원을 그리며 움직이세요. 이것은 음식이 내장을 통해 움직이는 방식이기 때문에 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.

마사지하는 사람의 크기에 따라 손을 현명하게 사용하세요. 손가락과 손바닥이 모두 작동해야 합니다. 여러분이 누군가의 뼈 부분을 문지르면, 여러분이 고통을 예방할 수 있도록 손으로 약간의 압력을 가하세요. 곡선 영역의 경우 손가락을 사용하여 꼬임 부분을 파고 제거합니다.

위의 팁을 사용하면 두 번 다시 불쾌한 마사지가 http://britishfilmcommission.org.uk/?s=부산출장안마 발생하는 것을 방지할 수 있습니다. 이 문서를 저장하여 필요할 때마다 참조용으로 사용하십시오. 항상 이 훌륭한 지식을 활용함으로써, 여러분은 최고의 마사지를 경험하고 제공할 수 있을 것입니다.

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