천식 치료와 호흡 개선에 대한 유용한 소식

천식은 모든 연령대의 사람들을 괴롭힐 것이며 매우 심각한 방식으로 치료되어야 한다. 의사의 지시를 반드시 따르고, 천식 증상을 더 악화시키는 알레르기 유발 물질과 스모그를 피하세요. 이 기사에는 천식을 개선하고 천식 발작을 일으킬 가능성을 낮추는 방법을 배우는데 도움이 될 몇 가지 제안이 있습니다.

만약 여러분이 천식을 앓고 있다면, 여러분은 담배를 피우거나 어떤 종류의 증기나 연기에 노출되어서는 안됩니다. 공장과 같이 매연과 화학물질에 노출될 수 있는 직장은 피해야 한다.

천식 증상의 원인이 될 수 있는 몇 가지 약물이 있다. 아스피린은 천식 환자들에게 영향을 줄 수 있는 흔한 약이다. 여러분이 복용할 수 있는 심장약이나 비정상적인 혈압을 치료하는 약에도 주의를 기울여야 합니다. 만약 여러분이 천식과 함께 이러한 상태로 고통을 받는다면, 반드시 의사에게 말하세요.

천식이 진행 중이다. 그러므로, 그것은 또한 당신의 건강에 대한 지속적인 관리를 필요로 합니다. 일상적인 증상을 관리하기 위해 적절한 약을 처방받거나 사용하고 있으며, 발작이 발생했을 때 즉시 사용할 수 있는 비상약을 가지고 있는지 확인하십시오. 당신의 알레르기 전문의와 당신의 의사로부터 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알아보세요.

만약 여러분이 심각한 발작을 겪고 있지 않다면, 가능한 한 많은 공기를 폐 밖으로 밀어내세요. 숨을 딱딱하고 빠르게 내쉰다. 정말로 폐에서 공기를 배출하세요! 짧은 호흡으로 세 번 들이마시고, 네 번째 호흡은 폐에 공기가 가득 차지만 편안하도록 깊게 숨을 쉬세요. 그리고 다시 숨을 힘껏 https://10times.com/search?q=역삼풀싸롱 내쉬세요. 이런 역삼풀싸롱 식으로 주의를 기울이는 것은 호흡을 안정시키고 리듬감 있게 만드는 데 도움이 될 것이다. 이 기술은 또한 더 많은 공기가 들어올 수 있도록 폐에서 공기를 강제로 내보냅니다. 심한 기침과 가래가 많이 나오는 시기가 있을 수도 있지만, 이것이 여러분이 기도를 열고 호흡을 규칙적인 패턴으로 되돌리기 위해 원하는 것입니다.

건강보험에 가입되어 있지 않고 천식 치료제가 필요한 경우 사회복지사와 상담하십시오. 사회복지사들은 종종 당신이 당신의 약 처방전을 확실히 채울 수 있도록 무료 또는 저렴한 옵션을 제공할 수 있는 병원이나 클리닉을 찾을 수 있다.

천식 발작의 가능성을 낮추기 위해, 집, 특히 침실을 가능한 한 깨끗하게 유지하세요. 집에서는 흡연을 금하고, 부엌에서는 음식을 보관하세요. 집 주변을 청소한 후, 창문을 열고 신선한 공기를 집안으로 들여보내세요. 이것은 표백제와 같은 가정용 청소기의 냄새와 침투성을 줄일 수 있다.

깃털 베개는 천식이 있는 사람들에게 나쁠 수 있습니다. 사람들은 종종 호흡에 영향을 미치고 천식 증상을 일으킬 수 있는 이러한 천연 제품에 알레르기가 있다. 이것은 여러분의 나머지 침구에도 적용됩니다. 천식 증상을 제한하기 위해 사용할 수 있는 저자극 이불과 시트가 있다.

당신이 여행할 때, 당신의 구조 약물은 항상 당신과 함께 있어야 한다. 여행은 당신의 몸에 추가적인 부담을 줄 수 있고, 당신을 천식 유발에 더 취약하게 만든다. 당신이 여행할 때 환경을 많이 통제하는 것은 어렵다. 이것은 당신이 어떤 종류의 증상이나 천식 발작을 일으킬 가능성을 더 높인다.

여러분의 천식 앞에 있기 위해서는, 정기적인 검진을 받기 위해 반드시 의사를 만나보세요. 폭발은 언제든지 일어날 수 있고, 당신의 의사는 당신의 증상을 더 안전하고 효과적으로 치료할 수 있는 처방약에 대해 알았을 것이다.

천식 치료법, 특히 흡입기를 적절히 사용하는 방법을 아는 것이 중요하다. 천식은 전통적으로 일반적인 약과 응급 약물 흡입기의 조합으로 치료되는 질환이다. 천식은 만성질환이기 때문에 관리약을 제대로 복용하고, 구조약을 적절히 사용하는 것이 중요하다.

천식은 적절한 치료가 필요한 심각한 폐질환이다. 드문 경우에 천식 발작은 치명적일 수 있기 때문에 천식이 통제 불능 상태로 소용돌이칠 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 일을 하는 것이 중요하다. 알레르겐, 연기, 오염, 먼지 진드기에 대한 노출을 제한하십시오. 이 충고를 실행함으로써, 여러분의 증상은 개선될 수 있고 천식을 억제할 수 있습니다.

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