좋은 마사지를 받는 방법에 대한 건강한 팁을 찾고 있나요? 이것 좀 봐!

마사지는 여러분이 아는 사람이건 전문가가건 상관없이 훌륭한 경험입니다. 긴장을 푸는 것은 신체적, 정서적 안녕을 증진시킬 수 있다. 마사지가 제공할 수 있는 이점을 이해하려면 계속 읽어라.

누군가에게 마사지를 해줄 때, 엄지손가락도 사용해야 한다는 것을 기억하세요. 이것은 근육 치료를 자극하는 데 사용할 수 있는 강력한 도구입니다. 너무 무리하지 말고 불편함을 방지하기 위해 손톱을 잘 다듬어야 한다.

모든 사람은 다르다는 것을 명심하세요; 그러므로, 두 사람 사이의 마사지가 동일해서는 안 됩니다. 따라서 개인에 평택마사지 맞게 마사지를 조정해야 합니다. 긍정적인 신호와 부정적인 신호를 모두 찾고 여러분이 해야 하는 대로 반응하세요. 피드백을 명심하십시오.

마사지를 놓치지 않도록 빨리 하세요. 그날의 광기에 압도되는 것은 꽤 간단하다. 만약 여러분이 서두르거나 늦게 도착해야 한다면, 여러분은 긴장을 풀고 마사지를 즐기기 어려울 것입니다. 눕기 전에 긴장을 풀어야 해요.

마사지를 받는 https://www.fastshop.com.br/web/s/평택마사지 동안 긴장을 푸는 방법을 배우는 것이 중요하다. 그냥 스트레스를 풀고 깊게 숨을 쉬세요. 마사지를 받는 동안 숨을 깊게 들이마시세요. 당신의 근육이 이완되었습니다.

마사지를 받으러 가는데 스파가 발에 목욕을 시키지 않으면 직접 씻어야 해요. 당신의 발에서 나온 세균은 마사지를 하는 동안 몸의 다른 영역으로 퍼질 것입니다. 족욕 옵션이 없는 경우 마사지 전에 화장실에 가서 세면대를 통해 청소하십시오.

당신은 하루아침에 훌륭한 마사지사가 될 수 없을 것이다. 피드백이 중요하니 고객에게 마사지가 어떤 느낌인지 꼭 물어보세요. 일단 당신이 약간의 경험을 쌓으면, 당신의 중요한 다른 사람에게 마사지를 해보세요.

마사지는 좋은 향기로 강화될 수 있다. 당신이 사용하는 향이 순한지 확인하세요. 그들은 극도로 강하지 않아야 한다. 과일향뿐만 아니라 옅은 꽃향기도 보통 가장 잘 어울린다. 이렇게 하면 다들 기분이 좋아져요.

마사지를 시작하기로 결정했을 때, 마사지 치료사와 편안한 관계를 발전시키도록 노력하세요. 마사지 치료사 주위에서 편안해짐으로써, 여러분은 훨씬 더 편안하고 편안해 질 것이고, 이것은 훨씬 더 좋은 마사지로 이어질 것입니다. 마사지를 시작하기 전에 시간을 갖고 치료사와 대화를 나누어서 그 또는 그녀의 손에 편안함을 느끼도록 하세요.

복부를 마사지하면 소화장애와 복통을 완화할 수 있다. 복부 마사지를 할 때는 양손을 사용하여 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 여러분의 G.I.를 통해 음식이 움직이는 것을 도울 것입니다. 여러분이 할 수 있는 한 부드럽게 하도록 확실히 하세요. 소화가 끝날 때까지 배에 많은 압력을 가하는 것을 피하세요.

믿기 힘들겠지만, 모든 사람들은 식사 후에 특정한 마사지를 해야 합니다. 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 움직이세요. 이것은 음식이 내장을 통해 움직이는 방식이기 때문에 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.

전문 안마사에게 마사지를 받을 때는 반드시 안마사와 터놓고 이야기해야 한다. 문제 부위나 최근 부상을 알 수 있도록 합니다. 만약 어떤 것이 옳다고 느껴지지 않는다면, 자유롭게 말하세요. 결국, 그 경험은 편안하고 당신의 취향에 맞아야 한다.

피부에 바르기 전에 두 손 사이의 오일을 문질러 따뜻하게 합니다. 여러분은 두 손을 비비기만 하면 기름을 데울 수 있습니다. 이것은 훨씬 더 편안하고 진정시키는 마사지를 만든다. 손에 기름이 묻으면, 그것들을 함께 약간 문지르세요. 이 마찰 동작은 열을 발생시켜 오일의 온도를 증가시킵니다.

식사 후에, 배를 마사지하세요! 네, 잘 읽으셨습니다. 이것은 소화기 계통의 소화 과정에 도움을 줄 것입니다. 우선, 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 문지르세요. 그것이 음식이 이동하는 방식이기 때문에, 당신은 소화를 촉진할 것이다.

이제 마사지가 자신에게 적합한지 여부에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있는 충분한 정보를 얻어야 합니다. 마사지는 모두를 위한 것이 아니다. 만약 마사지가 당신에게 흥미로워 보인다면, 곧 마사지를 시도해 보세요. 여러분은 나중에 놀라움을 느낄 것입니다.

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