마사지의 기술: 알아야 할 모든 것

당신은 누군가에게 고품질의 마사지를 해줄 자격증이 없습니다. 전문가로서, 여러분은 가족과 친구들에게 편안한 마사지를 대접할 수 있습니다. 다음 팁을 읽고 고품질 마사지를 하는 데 사용합니다. 당신은 당신의 취미를 번창하는 사업에 활용할 수 있다는 것을 알게 될 것이다.

만약 여러분이 파트너에게 마사지를 해준다면, 그들의 바디랭귀지를 보세요. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 움직이는지 지켜봐야 하고, 그들이 하는 표현에 주의를 기울여야 합니다. 시간이 지나면서, 여러분은 숙련된 손으로 피실험자의 몸의 반응을 읽는 것을 배울 것입니다. 예를 들어, 만약 그들의 얼굴이 찡그린다면, 그들은 행복하지 않을 것이다.

당신의 몸매 이미지가 마사지를 즐기는 것을 방해하지 마세요. 당신은 당신의 마사지 치료사가 피곤하고 아픈 근육을 더 쉽게 다룰 수 있도록 옷을 덜 입고 싶어한다. 전문 마사지 치료사가 마사지하는 동안 시트를 능숙하게 덮어줍니다. 그러니 긴장을 풀고 치료사가 여러분의 체격을 어떻게 생각할지 걱정하는 것은 잊어버리세요.

간단한 셀프 마사지를 통해 약간의 굴곡을 제거하세요. 엄지손가락으로 몸의 바깥 부분을 움직이세요. 손발부터 시작해서 손가락에서 몸통으로 이동합니다. 이 마사지가 아침에 끝나면, 여러분은 힘든 하루를 위해 여러분의 기운을 북돋을 수 있습니다. 만약 여러분이 저녁에 잠들기 전에 그것을 한다면, 여러분은 편안한 잠을 준비하는데 도움을 줄 수 있습니다.

신경근 치료(트리거 포인트라고도 함)는 특정 트리거 포인트에 집중된 압력을 가하는 것과 관련이 있다. 종종 매듭으로 나타나는 덩어리로 트리거 포인트를 식별할 수 있습니다. 이것들은 극도로 고통스러운 부위이고 때때로 신체의 다른 부위에 영향을 미칠 수 있다. 이 부위에 가해지는 압력은 통증을 완화시키는 근육을 이완시킨다.

지압 마사지의 기술은 마사지 침의 형태로 바늘 대신 손가락을 사용한다. 치료사가 관절에 압력을 가하여 신체가 크게 이완되도록 할 것입니다. 이러한 특별한 마사지는 에너지와 건강을 증진시키는 것을 목표로 한다.

이 간단한 운동선수의 기술을 발 마사지에 사용하세요. 테니스나 골프공 위로 발을 굴리세요. 발을 앞뒤로 움직이세요. 발바닥에 각별히 신경을 쓰세요.

마사지사와 친해지세요. 마사지사가 편하면 좀 더 편하게 쉴 수 있을 거예요. 예약을 하기 전에 마사지 치료사에게 연락하는 데 약간의 시간과 노력을 들여야 더 안정감을 느낄 수 있습니다.

목 마사지는 힘차게 릴렉스 할 수 있다. 많은 사람들이 목 근육에 긴장을 가지고 있다. 당신의 목을 마사지하는 것은 매우 쉽고 당신은 몇 가지 아주 간단한 기술로 긴장을 효율적으로 완화시킨다. 반드시 양손에 로션을 바르고, 어깨 근육도 노려보세요.

마사지를 하기 전에 당신의 몸을 검사하는 시간을 가져라. 당신은 손바닥뿐만 아니라 손가락도 움직여야 합니다. 골격 부위에 닿을 때는 통증을 없애기 위해 손바닥을 약간 눌러서 사용해 보세요. 곡선이 더 많은 부위의 경우 손가락을 사용하여 깊게 마사지하고 꼬인 부분을 제거할 수 있습니다.

마사지 약속 시간에 맞춰서 오도록 하세요. 비록 마사지가 휴식에 관한 것이지만, 이것은 여러분이 마음이 내킬 때 하는 것이 아닙니다. 치료사는 일반적으로 일정이 꽉 차 있기 때문에 그 점에 https://www.openrice.com/zh/hongkong/restaurants?where=의정부마사지 유의하는 것이 중요합니다.

마사지할 때 사용할 민트 크림을 찾아보세요. 민트는 몸을 진정시키고 긴장을 풀어주며 피부를 진정시켜주어 더욱 즐거운 마사지를 할 수 있습니다. 피부를 촉촉하게 유지할 수 있는 고품질의 제품을 구매해 보세요.

마사지를 해주면서 몸에 기름을 바른 사람에게 샤워기를 제공해야 한다. 이것은 여분의 기름을 제거하는 진정 단계이다. 샤워는 또한 그들의 모공이 막혀서 흠이 생기는 것을 막는 데 도움을 줄 것이다.

통증을 치료하기 위해 약물에 의존한다면 마사지 요법이 고려되어야 할 사항일 수 있다. 마사지를 자주 받는 것은 여러분의 몸과 마음이 나아지는데 도움을 줄 것입니다. 간혹 의정부마사지 의료 관련 마사지 치료도 보험사에서 지원해주기 때문에, 확실히 알아볼 가치가 있다.

환자의 필요에 따라 전략을 짜기 위해 배운 것을 사용합니다. 당신이 생계를 위해 마사지를 하든 단지 재미로 마사지를 하든, 새로운 기술과 기술을 배우는 것은 항상 도움이 된다. 다음 마사지를 위해, 안마사에게 읽어본 제안을 꼭 하세요.

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