마사지에 대해 더 알고 싶은 모든 사람에게 좋은 정보

마사지는 큰 즐거움, 휴식, 그리고 심지어 건강상의 이점까지 제공할 수 있는 예술 형태이다. 하지만 당신은 당신이 무엇을 하고 있는지 알아야 합니다. 마사지가 당신에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 알 수 있도록 훌륭한 마사지 정보를 위해 아래 기사를 읽으세요.

당신은 극심한 근육통이나 통증으로 고통받고 있습니까? 만약 그렇다면, 마사지 치료사를 방문하거나 트리거 포인트에 대한 책을 읽으면 이러한 통증을 치료하는 방법을 배울 수 있습니다. 트리거 포인트는 팽팽한 근육에서 나타나는 작은 매듭입니다. 이 부분에서 통증을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 신체의 다른 부위에 관련 통증을 유발할 수 있다. 마사지사에게 물어보고, 온라인으로 정보를 찾아보거나 책을 읽으면 트리거 포인트와 트리거 포인트를 완화하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알 수 있습니다.

누군가를 마사지할 때 엄지손가락을 사용하세요. 당신의 엄지손가락은 힘이 세고 사용해야 합니다. 하지만 너무 세게 밀면 안 돼요. 당신은 마사지의 받는 쪽 끝에 있는 사람을 다치게 하고 싶지 성남마사지 않을 것이다.

비록 여러분이 전에 그것에 대해 생각해 본 적이 없다고 해도, 마사지는 통증 완화의 아주 좋은 원천이 될 수 있습니다. 특히 지속적인 스트레스 문제나 만성적인 통증이 있다면 정기적인 마사지를 통해 어느 정도 완화를 찾을 수 있을 것이다. 만약 여러분이 정기적인 마사지를 받을 여유가 없다면, 여러분은 친구에게 정기적으로 마사지를 받고 싶을 것이고, 여러분이 그럴 여유가 있을 때마다 전문 마사지 치료사에게 진찰을 받고 싶을 것이다.

당신이 마사지하는 두 사람은 같은 요구를 가지고 있지 않기 때문에, 당신의 고객이 좋아하는 것을 반드시 조정하세요. 만약 그 사람이 마사지를 받는 특정 부위를 즐기는 것 같다면, 마사지를 받는 동안 그 부위에 집중하세요. 고객의 반응에 항상 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

마사지를 받을 때는 반드시 질문을 하세요. 바보 같은 질문은 없으니 안마사가 마음 편하게 해 줄 거예요. 그들의 목표는 여러분을 최대한 편안하게 해주는 것이니, 여러분이 알아야 할 것은 무엇이든 물어보세요.

마사지는 치료 효과가 있을 수 있고 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 수도 있다. 그것은 호흡 문제, 스트레스, 두통, 근육통에 도움을 줄 수 있다. 마사지의 효과를 만끽하고 싶다면, 긴장을 풀고 마사지사가 일할 수 있도록 하세요.

마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인 리뷰를 읽어보세요. 그들의 현재 고객들은 어떻게 느끼나요? 정직성을 보장하기 위해 독립적인 리뷰를 찾아보십시오.

마사지의 움직임이 느릴수록 진정 효과가 커집니다. 손가락으로 압력을 가할 때는 엄지손가락이 닳지 않도록 다른 손가락으로 받쳐준다. 압력을 가하기 위해 근육의 힘과 반대로 몸의 무게를 사용하세요. 이렇게 하면 탈진을 예방할 수 있습니다.

마사지를 할 때는 조용히 하도록 하세요. 만약 누군가가 침착하고 편안함을 느끼려고 한다면, 그들이 가장 듣고 싶지 않은 것은 당신이 끊임없이 재잘거리는 것이다. 자연의 소리나 부드러운 https://gdt.com/?s=성남마사지 음악만이 들을 수 있는 전부이다. 조용히 하는 것은 그들이 가능한 한 가장 편안한 경험을 할 수 있도록 보장할 것이다.

지압 마사지는 일본식으로 침술과 비슷하지만 바늘을 사용하지 않고 손가락을 사용한다. 이것은 즐거움을 자극하기 위해 여러분의 몸에 있는 다양한 압력 지점을 이용할 것입니다. 이것은 여러분의 에너지를 증가시키고 기분을 개선하는데 도움이 될 것입니다.

당신은 좋은 목 마사지의 힘을 과소평가하고 싶지 않을 것이다. 긴장된 목 근육은 매우 흔한 문제이다. 고맙게도, 마사지도 간단합니다. 양손에 오일이나 로션을 바르고 목과 어깨 근육을 마사지한다.

마사지를 위해 크림을 사용할 때, 민트 향이 나는 것을 시도해 보세요. 민트는 향이 좋을 뿐만 아니라 피부 진정에도 도움을 줍니다. 이 두 가지 조합은 놀라운 경험을 제공한다. 당신이 구매하는 제품이 고품질로 매우 촉촉한 제품인지 확인하세요.

마사지사와 피험자 모두 마사지의 실천에 의해 풍요로워진다. 그러나 마사지를 통해 얻은 긍정적인 결과, 그리고 왜 당신이 건강병을 치료하기 위한 수단으로 마사지를 탐구하기를 원하는지에 대한 좋은 이해를 얻는 것은 중요하다. 이제 시작하는 데 필요한 정보를 얻었기를 바랍니다.

Leave a Comment