마사지가 필요합니까? 팁을 위해 이 기사를 읽으세요!

더 좋은 마사지를 해드릴까요? 네가 뭘 하고 있는지 알기나 해? 확실하지 않다면, 이 기사를 읽고 마사지에 대해 더 배워보세요. 간단한 마사지 팁이 어떻게 여러분 자신의 기술을 향상시킬 수 있는지 알게 되면 여러분은 놀랄지도 모릅니다.

만약 여러분이 항상 겪고 있는 근육통이 있다면, 여러분은 유발점에 대해 배우거나 마사지 치료사에게 그것에 대해 물어봐야 합니다. 트리거 포인트로 알려진 작은 매듭은 근육이 팽팽할 때 흔하다. 이것들은 여러분의 몸 전체에 통증과 다른 부정적인 영향을 일으킬 수 있습니다. 트리거 포인트에 대한 책이나 숙련된 마사지사가 이러한 포인트를 어떻게 마사지할 수 있는지 보여 줍니다.

마사지를 경험할 때 항상 열린 마음을 가지세요. 한 번도 가본 적이 없다면 관련된 모든 https://www.t13.cl/etiqueta/j++용원출장마사지 방법을 이해하지 못할 수도 있습니다. 이것이 당신이 그것을 좋아하는 것을 단념하게 하지 마세요. 진정하세요. 당신을 섬기는 것은 마사지사의 몫입니다.

마사지는 스트레스와 고통을 완화하는 환상적인 방법이다. 만성적인 요통을 앓거나 스트레스와 관련된 다른 문제들을 처리해야 한다면, 정기적으로 마사지를 받아야 한다. 당신은 전문가나 그들이 무엇을 하는지 아는 친척이나 친구로부터 마사지를 받을 수 있다.

마사지를 할 때마다 향초를 사용하세요. 차분한 분위기를 연출하고 싶다면 실내에 빛을 제공할 뿐 아니라 아로마 테라피까지 믹스에 접목시켜 매우 유익할 수 있다. 아로마 테라피와 결합된 마사지는 매우 편안한 시간을 만들 용원출장마사지 수 있다.

다른 기름을 가지고 놀아라. 기름은 사람들에게 다른 영향을 미치기 때문에, 여러분은 올바른 것을 찾아야 할 것입니다. 마사지 오일의 윤활 요소는 훌륭한 마사지를 위해 필수적이다.

마사지를 가볍게 여기지 마세요. 마사지는 통증을 완화시키고, 스트레스 수준을 낮추며, 심지어 여러분이 미리 손을 대는 것보다 더 많은 에너지를 갖도록 여러분을 소생시키는데 놀라운 역할을 할 수 있습니다. 프로는 당신의 기분을 최고로 유지할 수 있는 기술에 관여할 수 있다.

꼬인 부분을 없애려면 스스로 마사지를 해야 한다. 여러분의 몸의 바깥 부분을 부드럽게 엄지손가락으로 치는 것으로 시작하세요. 팔과 다리는 많은 긴장을 가질 수 있는 두 영역이다. 기상 후 이런 마사지는 회춘을 촉진하고 하루를 시작하는 좋은 방법이다. 잠자기 전에 이렇게 하면 몸에 스트레스가 많이 쌓이지 않아서 잠을 더 잘 잘 수 있어요.

어깨 결림에 시달린다면 베어허그 기술을 시도해 보세요. 가슴에 팔을 두르고 문지르면 혈류가 좋아진다. 양 어깨에 손을 얹고 문지른다. 이것은 긴장을 풀고 스트레스를 받지 않고 하루를 계속하도록 도와줄 것입니다.

당신은 하루아침에 훌륭한 마사지사가 될 수 없을 것이다. 여러분이 편한 다른 사람들을 마사지하는 것으로 시작하고, 그들에게 여러분에게 피드백을 주라고 말하세요. 그리고 나서, 일단 여러분이 무엇을 하고 있는지 알게 되면, 여러분의 남자친구나 여자친구에게 연습하세요.

진정 효과를 위해 천천히 일하세요. 만약 여러분이 엄지손가락이나 손가락을 사용하여 압력을 가한다면, 그것들을 마모시키지 않도록 하고, 다른 손가락과 엄지손가락을 사용하여 지지하세요. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요.

메시지 후에 천천히 일어나도록 하세요. 30분에서 1시간 동안 엎드려 있었다는 것을 이해하세요. 너무 빨리 일어나면 어지럽고 잠시 정신을 잃을 수도 있다.

특정한 향은 당신의 고객들이 마사지를 받는 동안 휴식을 취하도록 도울 수 있다. 고객에게 부담이 되지 않도록 향을 자연스럽고 순하게 유지하세요. 약 냄새가 나는 향은 피하고, 대신 과일향이나 꽃향기에 집중하세요. 이런 종류의 향은 마사지를 받는 동안 그 사람이 차분하고 편안함을 느낄 수 있게 해줄 것이다.

편두통은 꽤 아프다. 만약 당신이 편두통을 앓고 있다면 편두통이 당신에게 미칠 수 있는 영향을 이해한다. 다행히도, 그 부위를 마사지하는 것은 통증을 완화하는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다.

마사지를 하는 방법을 크게 개선할 수 있을 만큼 충분히 알고 있다고 생각하십니까? 이 기사의 제안을 툴킷에 추가하고 확실한 조언을 통해 기술을 계속 구축하기 위해 모든 노력을 기울이십시오. 마사지를 할 때 손을 최대한 활용하기 위해 매번 조금씩 하세요.

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