돈과 시간을 절약하는 마사지 비결

마사지는 일상의 스트레스로부터 벗어나면서 다른 사람들의 마음과 몸을 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있다. 당신이 마사지를 하거나 받고 싶다면, 당신은 교육을 받아야 한다. 마사지에 관한 몇 가지 좋은 조언을 원하시면, 아래의 팁을 읽고 몇 가지 체험 기술을 배우세요.

만약 여러분이 반복되는 근육통으로 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 유발점을 연구하거나 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 트리거 포인트라고 불리는 작은 매듭은 팽팽한 근육에서 발생합니다. 트리거 포인트는 신체의 다른 부위의 증상이나 통증과 연결될 수 있다. 다음에 마사지를 받으러 갈 때 치료사에게 이 점들을 알려달라고 요청하세요.

마사지 도구는 자신이나 다른 https://issuu.com/search?language=all&q=광주마사지 사람에게 마사지를 해주는 데 아주 좋습니다. 메시지는 메시지 볼과 같은 액세서리의 사용에 크게 도움이 됩니다. 전문 상점과 온라인 장소는 이런 종류의 장비를 저렴한 가격에 제공합니다. 어떤 것이 가장 좋은지 결정할 수 있도록 다양한 도구를 사용해 보십시오.

아로마 테라피는 마사지와 함께 사용하면 매우 편안한 경험을 할 수 있다. 이것은 좋은 향기로 방과 분위기를 밝게 하는데 도움을 준다. 당신이 당신의 숙련된 마사지에 이 사려 깊은 손길을 더할 때, 당신은 훌륭한 휴식 경험을 만들어 내고 있다.

스위트 아몬드와 올리브 오일과 같은 기름은 치유 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 오일은 피부에 더 좋고 향기로운 오일은 다른 치유 효과도 있을 수 있다. 기름은 또한 마찰을 줄이고 여러분의 손이 미끄러지도록 할 것입니다.

마사지 치료사를 선택하기 전에, 그들에 대한 리뷰를 읽으세요. 제대로 행해지지 않은 마사지는 실제로 더 많은 고통과 불편함을 야기시킬 수 있다. 여러 사이트의 리뷰를 읽고 정확한지 확인하십시오.

불 좀 꺼달라고 하세요. 당신은 편안하고 즐거운 마사지를 받고 싶어하고, 어두운 방이 그런 분위기를 제공할 것이다. 은은한 조명이 있는 방이 이상적이지만 칠흑같이 어두울 필요는 없다. 촛불은 최적의 조명을 위한 훌륭한 해결책이다.

마사지를 받기 하루나 이틀 전에 당신의 마사지 고객에게 면도를 해도 괜찮은지 물어보면 항상 도움이 된다. 이렇게 하면 특히 오일을 사용할 경우 부드러운 작업 표면을 만들 수 있습니다. 이것은 여러분이 광주마사지 쉽게 몸을 움직일 수 있게 해줍니다.

마사지 치료사를 찾을 때, 당신은 당신과 함께 있는 것이 편한 사람을 찾는 것을 목표로 해야 한다. 당신이 편안함을 느끼고 마사지를 해줄 사람을 믿으면 당신은 더 편안해질 것이다. 치료를 시작하기 전에 마사지 치료사와 상의하여 편안함을 느끼고 마사지사가 문제 부위를 찾을 수 있는지 확인하십시오.

마사지가 깊어질수록 마사지가 빨라집니다. 여러분은 근육을 이완시키기 위해 천천히 시작하고 싶어합니다. 이것이 얼마 동안 계속되면, 여러분은 더 강력하고 빠르게 되기 시작할 수 있습니다.

편두통은 극도로 고통스러울 수 있고, 어떤 것도 하지 못하게 할 수 있습니다. 편두통을 앓는 사람으로서, 여러분은 편두통의 쇠약해지는 효과를 잘 알고 있습니다. 그러나 편두통은 마사지 요법으로 인해 덜 심하고 덜 자주 발생할 수 있다.

셀프 마사지를 할 때 어느 부분에 집중해야 하나요? 우선, 당신은 고통의 근원을 찾고자 합니다. 그냥 고통스러운 부분부터 시작해서 밖으로 나가세요. 만약 그 과정에서 다른 아픈 곳을 발견한다면, 그것들도 해결하세요. 일정 시간이 지난 후 마사지가 수신자에게 더 이상 좋지 않은 경우 마사지를 종료할 수 있습니다.

마사지를 할 때 발과 손을 잊지 마세요. 이것들은 몸 전체에서 가장 민감한 부위 중 두 곳이고 마사지 내내 가장 좋은 감정을 만들어 낼 수 있다. 마사지를 받는 동안 당신의 고객이 불편해 보이지 않는 한, 당신의 기술을 확고히 유지하세요.

어떤 종류의 마사지를 받을 때, 여러분은 주저하지 말고 큰 소리로 말해야 합니다. 아프거나 불편한 점이 있으면 주저하지 말고 털어놓고 상담사에게 알리세요. 마사지사는 당신에게 고통을 주는 것을 피하려고 노력하고 있고, 만약 잘못된 것이 있다면 알아야 한다.

이 기사의 첫 번째 단락에서 언급했듯이, 마사지는 긴장을 푸는 좋은 방법을 제공한다. 당신은 멋진 마사지를 통해 몸과 마음 그리고 정신이 되살아나는 것을 느낄 것이다. 성공적인 메시지 치료사가 되기 위해, 이 기사에 언급된 팁을 반드시 사용하세요.

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