당신에게 맞는 마사지 업소 찾기

마사지는 훌륭한 이완 도구이다; 그것들은 또한 당신이 더 나은 근육 조절을 하도록 도와준다. 만약 여러분이 마사지를 처음이라면, 이 팁들은 여러분이 처음으로 멋진 경험을 하는 것을 도울 것입니다. 이 기사는 당신이 다음에 받는 마사지가 훌륭하다는 것을 확실히 하기 위한 팁을 제공할 것이다.

마사지는 스트레스와 고통을 덜어주는데 도움을 줄 수 있다. 특히 지속적인 스트레스 문제나 만성적인 통증이 있다면 정기적인 마사지를 통해 어느 정도의 완화를 찾을 수 있을 것이다. 아는 사람에게 하나 달라고 하거나 전문가를 고용하세요.

마사지 전에 바로 먹는 것은 좋은 생각이 아니다. 먹는 것은 여러분을 더부룩하게 만들 것이고, 이것은 누워있는 동안 불편함을 느낄 수 있습니다. 음식이 소화될 시간을 갖도록 식사와 마사지 사이에 충분한 시간을 두세요. 그렇게 하면 마사지에 필요한 어떤 자세를 취해도 문제가 없을 것이다.

마사지는 사람마다 다르다. 만약 여러분이 특정 부위를 마사지할 때 긍정적인 반응을 보인다면, 그 부위에 특별한 주의를 기울이세요. 환자가 자신이 즐기고 있는 것에 대해 의사소통을 하지 않는 경우 피드백을 요청합니다.

만약 여러분이 최근 체중 증가나 급격한 체중 감소로 스트레치 마크가 있다면, 그것들을 없애기 위해 많은 노력을 했을 가능성이 있다. 코코 버터로 여러분의 문제 부위를 마사지해 보세요. 마사지는 정말로 조직이 재생하는 것을 돕고, 곧 스트레치 자국이 사라지기 시작할 것이다.

마사지를 위해 일찍 도착하는 것은 매우 중요하다. 바쁜 것은 흔한 일이지만, 여러분은 바쁜 하루에 너무 사로잡힐 수도 있습니다. 만약 이런 일이 일어난다면, 여러분은 서두를 것이고 진정으로 긴장을 풀기가 어려울 것입니다. 당신의 목표는 테이블을 칠 때 긴장을 푸는 것입니다.

전체 마사지를 위해 피부에 다른 오일을 발라보세요. 모든 사람의 몸은 다른 종류의 기름에 다르게 반응하기 때문에, 궁극적으로 그 사람에게 맞는 기름을 찾는 것은 여러분에게 달려 있습니다. 오일이 제공하는 윤활유가 있다면 마사지가 더 나을 것이다.

마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 하세요. 위가 불편하면 마사지를 즐길 수 없을 것이다. 가볍고 건강한 식사를 하는 것이 최선의 선택입니다.

만약 당신이 마사지를 받고 있고 스파에서 족욕을 하지 않는다면, 당신 스스로 http://browse.gmarket.co.kr/search?keyword=출장마사지 그것을 하세요. 여러분은 발에 존재하는 세균이 몸의 나머지 부분으로 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 만약 당신의 스파가 발 목욕을 제공하지 않는다면, 마사지를 하기 전에 욕실에서 발을 헹구세요.

마사지를 받는 동안 당신이 가하는 압력의 수준은 다른 목적을 가지고 있다. 매듭이 많으면, 느린 압력은 긴장을 없애는 데 도움이 될 수 있다. 압력을 일정하게 유지하는 것은 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 이것은 모든 깊은 조직 마사지의 기본적인 부분이다.

깊은 조직 마사지는 부상을 치료하는 데 도움이 될 수 있다. 느리고, 마찰을 일으키는 움직임이 사용되는데, 이것은 근육 입자를 거스르는 것이다. 이것은 치유를 촉진하면서 근육을 풀어주고 통증을 줄이는데 도움을 줍니다.

당신은 올바른 향으로 마사지 경험을 향상시킬 수 있습니다. 당신은 부드러운 향만 사용해야 하고 강한 것은 사용해서는 출장마사지 안 된다. 약향을 사용하지 말고 과일향이나 꽃향기를 사용하세요. 이것은 그들이 경험을 즐길 수 있도록 그 사람을 편안하게 해줄 것이다.

목 마사지는 긴장을 푸는 데 정말 도움이 될 수 있다. 많은 사람들은 몸의 긴장을 특히 목에 저장하는 경향이 있다. 이 곳은 마사지하기에 간단한 장소이며 최고의 혜택을 제공할 수 있습니다. 목 근육을 반죽할 때는 반드시 양손을 사용하고, 어깨에도 신경 쓰는 것을 잊지 마세요.

마사지를 할 때, 손과 발을 마사지하는 것을 기억하세요. 여기도 근육이 많고, 게다가 굉장히 예민해요. 이 근육들을 단단하게 만들어서 풀어라.

여러분이 들어보았든 못 들었든, 여러분은 매 식사 후에 특정한 마사지를 해야 합니다. 복부에 손을 얹으세요. 그리고 나서, 그것들을 원으로 문지르세요. 이것은 음식이 이미 여러분의 몸에서 이동하는 방식이기 때문에 여러분이 음식을 더 잘 소화하도록 도울 것입니다.

여러분이 아마 방금 읽었듯이, 훌륭한 마사지를 제공하는 데는 꽤 많은 것들이 있습니다. 가능한 한 많이 아는 것이 핵심이다. 여기에 제시된 정보는 다음 마사지를 최대한 즐기는데 도움이 될 것입니다.

Leave a Comment