농구와 관련된 빠른 팁을 원한다면, 이 기사는 it

이다.
연습이 코트에서 실제로 기술을 향상시킬 수 있는 유일한 방법이다. 연습하는 것뿐만 아니라 연습을 통해 향상하는 것도 중요합니다. 게임을 향상시키는 데 도움이 되는 몇 가지 훌륭한 농구 팁을 찾기 위해 계속 읽으세요.

멍하니 바라볼 때 공격에만 집중하는 것은 유혹적이지만 수비 연습은 절대적으로 필요하다. 농구 경기는 종종 훌륭한 수비 플레이로 승리한다. 만약 당신의 팀이 좋은 수비를 가지고 있지 않다면, 당신은 경기에서 멀리 갈 수 없을 것이다.

너는 크로스오버 연습을 많이 해야 한다. 크로스오버는 손이 바뀌었을 때 일어난다. 이 작업은 성공하기 위해 신속하게 수행되어야 합니다. 크로스오버 드리블을 수행하는 방법을 배우면 코트에서 빨리 내려올 수 있습니다.

바운스 패스는 배워야 할 중요한 기술이다. 바운스 패스가 충분하기 위해서는 공을 허리에 받쳐야 한다. 공이 팀 동료에게 가까이 오도록 튕겨라. 그러나 이를 바꿀 수 있는 몇 가지 요인이 있다.

정기 연습에 패스 캐치가 포함되어 있는지 확인하십시오. 완벽한 패스로 실수 투구를 잡는 연습을 하세요. 경기가 진행될 때 패스는 우리가 원하는 만큼 완벽하지 않을 수 있다. 그러므로, 여러분이 팀을 승리로 이끄는 것을 도울 수 있도록 어떤 종류의 패스든지 잡는 법을 배우세요.

만약 여러분이 아이들을 위한 고등학교 수준의 농구 선수가 있다면, 그들의 코어 근육이 적절하게 훈련되었는지 확인하세요. 이것은 그들의 복근, 허리, 그리고 엉덩이를 포함합니다. 하지와 상지는 코어로 연결돼 있어 코어가 약한 선수는 제한적인 경기력을 발휘하게 된다. 여러분의 코어가 강할수록, 여러분은 더 높이 뛸 것입니다.

경기 중 부상을 입으면 휴식을 취하는 것이 최선이다. 이것은 공격적인 스포츠이고, 부상은 자주 발생한다. 부상을 당했을 때 경기를 계속하면 부상을 입을 수 있어 다시는 경기를 할 수 없게 됩니다. 만약 여러분이 매우 심각한 부상을 입었다면, 의사와 상의하세요.

운동을 할 때, 중심적인 힘을 기르고 여러분의 발동작을 개선하는 데 집중하세요. 당신의 코어가 강화되면, 당신은 더 많은 균형을 잡을 수 있고 더 빨리 움직일 수 있을 것이다. 복근, 엉덩이, 엉덩이와 함께 허리 근육을 강화하세요. 줄넘기는 프로들이 연습할 때 가장 좋아하는 것이다. NBA무료중계 줄넘기를 함으로써, 여러분은 속도와 발놀림을 향상시킵니다.

여러분의 비전이 그것이 될 수 있는 최선의 것이라는 것을 확신하세요. 비전은 샷을 만들고 패스를 잡는 데 필수적인 부분입니다. 당신은 주변 시야를 구축해야 합니다. 코트 전체를 지켜보면 상대의 향후 공격을 예측할 수 있다.

상대방이 당신에게 돌격하면, 상대방이 당신에게 달려들게 하세요. 돌격은 상대 팀의 턴오버로 이어지고 당신에게 공을 돌려준다. 이것은 다른 팀에게 치명적일 수 있다.

방어 자세를 절대 깨지 마세요. 이렇게 하면 방어를 위한 적절한 위치에 있다는 것을 보장할 수 있습니다. 발을 한쪽으로 밀었다가 다른 쪽으로 밀었다가 반대쪽 발을 사용하여 밀어내면 항상 방어적인 위치에 있게 된다. 발이 넘어가면 안 되고 이것이 수비를 잘하게 된다는 것을 명심해라.

머리를 빗고, 벨트를 매고, 병을 따는데 약한 손을 사용하세요. 만약 당신이 모든 분야에서 그것에 대해 더 잘 알게 된다면, 당신은 전반적인 통제력을 향상시킬 것이다. 이것은 당신의 농구 경기에도 파급되기 시작할 것이다.

무릎 아래 부분까지 동작을 억제하도록 하세요. 수비수들은 공을 훔치는 데 더 어려움을 겪을 것이다. 이것은 약간 구부정하고 구부정해야 하지만, 당신이 반대파를 좌절시킬 https://10times.com/search?q=NBA무료중계 때 코트로 빠르게 이동하기만 하면 된다.

팀원들과 계속 소통하세요. 그것은 팀워크가 필요한 스포츠이다. 공격과 수비는 개인의 몫이 아니다. 커뮤니케이션을 통해 보다 효율적으로 함께 작업할 수 있습니다. 도움이 필요할 때 팀원들과 대화하여 모두가 같은 생각을 할 수 있도록 하세요.

비록 여러분이 가끔 농구를 한다고 해도, 이 팁들은 여러분을 도와줄 것입니다. 한 가지 팁으로 시작하여 진행하면서 각 아이디어에 대해 확장하십시오. 그 과정에서 개선되는 것을 알게 될 것입니다. 리바운드부터 패스, 퍼펙트 샷까지 모든 면에서 점점 나아질 수 있다.

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